绑带的位置在哪里最合适？

绑带的位置对训练效果很重要。在上肢训练时，应将绑带尽可能靠近肩部；而在下肢训练时，则应将其靠近大腿根部，以确保训练的有效性。

怎么样训练最合适？

1、建议每天早晚各进行一次训练，最好在早晨醒来后且无尿意时开始，并确保训练时身体处于自然放松状态。

2、为确保训练效果最佳，请有针对性地轮流对胳臂和腿部交叉训练，早晨或上午训练左胳膊，下午或晚上则训练右腿。

3、请避免在剧烈运动后立即进行训练。

4、在训练过程中，请务必保持绑带和气管的完整，不要随意拆卸。

多长时间训练一次合适？

1、每次训练后，需间隔至少6小时再进行下一次训练。

2、建议M1和M2档位的使用时间均为一个月，以确保安全有效地进行训练。

为什么训练时有麻、涨、疼的感觉？

在预适应训练过程中，您可能会感到被绑肢体出现麻、涨、疼的感觉，这是由于绑带阻断血液流动，导致肢体缺血缺氧，进而神经系统受到压迫所引起的正常反应，请不要紧张。请根据实际情况调整绑带松紧度，以确保您的舒适度。

为什么训练后肢体会有酸胀感？

在预适应训练结束后，您可能会感到被绑肢体出现酸胀不适，这是由于绑带在训练过程中阻断血液流动，导致肢体暂时缺血缺氧。在缺氧环境下，肢体细胞会进行无氧呼吸，产生乳酸等代谢产物，这些乳酸未能及时排出体外，便会在体内积累，从而引发酸胀感。请放心，这种酸胀感是正常反应，通常会随着时间推移而消失。

为什么训练过程中出现的肢体颜色变化？

在训练时，由于绑带的束缚作用，血液流动被阻断，导致肢体出现缺血缺氧的情况。这种缺血缺氧的状态会使得肢体呈现出发青、发紫的颜色变化。同时，如果局部血液循环不畅，还可能出现白斑现象。这些都是正常的生理反应，通常会在训练结束后逐渐恢复。

为什么训练后肢体出现弥漫性出血点？

这种现象在血糖高的患者中较为常见，由于他们的毛细血管脆性较高，因此在训练过程中容易出现出血点。针对这类情况，我们可以采用模式4进行单独设置，降低压迫处的压力，并缩短压迫时间，从而有效缓解这一问题。

为什么训练过程中或结束后出现头晕、恶心等不适情况？

这种现象多见于存在脑供血不足症状的患者。在训练过程中，由于改善了脑部供血状况，部分敏感患者可能会感到头晕或恶心。若症状严重，应停止训练并休息，可让患者静坐片刻并饮用温水进行缓解。若症状轻微，在下一次训练时，可以通过模式4进行单独设置，以降低压迫力度并缩短压迫时间，从而减轻不适感。如还不舒服，请停止预适应训练，请就医解决脑供血不足问题。

为什么训练过程中或结束后出现胸闷等不适现象？

这种情况常出现在心肌供血不足症状的患者身上。在训练时，由于心肌供血状况得到改善，部分敏感患者可能会感到胸闷。若症状严重，应停止训练并休息。若症状轻微，可让患者静坐片刻并饮用温水进行缓解。在后续的训练中，可以通过模式4进行特别设置，以降低训练压力并缩短训练时间，从而减轻不适感。

为什么预适应训练后手臂与大腿出现红色勒痕？

在使用过程中，由于绑带与皮肤直接接触并产生一定压力，可能导致手臂和大腿的局部毛细血管受损，进而引发红色勒痕。这是训练后的正常现象，通常在两到三天内，这些勒痕会自然消退。

什么是好转反应？具体会有什么状况？

在使用预适应训练的过程中，部分人可能会在使用后的1-7天左右，出现一定的病情反应症状，这表明训练仪已开始对病灶产生积极影响。对于较为病情顽固或病程较长的患者，反应可能更为强烈。在此，我们列举部分可能出现的好转反应症状，供您参考：

*冠心病患者可能出现胸闷和暂时性的心跳异常；

高血压病患者可能出现头晕、头重、血压波动，甚至暂时性升高，此时只需暂停几天预适应训练，继续服用平时剂量的降压药，血压将在几天内逐渐稳定；

低血压患者可能出现头晕、乏力、胸闷等症状；

高脂血症患者可能出现肌肉酸痛、呼吸加快等感觉；

脑梗塞或脑外伤患者可能出现头部麻木、沉重或疼痛；

颈性眩晕症和植物神经功能紊乱患者可能出现头晕、头重和全身疲劳；

神经衰弱患者可能出现嗜睡或失眠加重；

酸性体质者可能出现全身疲劳、关节酸痛等症状。

风湿、关节炎患者可能出现酸麻、疼痛和肿胀；

坐骨神经疼痛患者可能出现腰部和全身的酸痛；

肠胃病患者可能出现腹部灼热感、疼痛和肠鸣等；

糖尿病患者可能出现血糖短暂升高或手脚轻微浮肿；

肝脏疾病患者可能出现口渴、呕吐和红疹等症状；

性功能疾病患者可能出现性冲动增加；

妇科疾病患者可能出现月经提前、量多并伴有血块；

内、外痔患者可能出现便血，需注意在出血时暂停使用；

皮肤病和静脉曲张患者可能出现皮肤瘙痒等症状；

长期服用西药和类固醇药物的患者，可能出现全身红疹和口渴等副作用，请暂停使用训练仪，或缩短使用时间，并减少使用次数。

请注意：

1.在出现上述反应症状时，请放心继续使用。这些反应症状通常在3-5天内逐渐减轻并自然消失，表明身体的病情正在转缓并开始全面好转。

2.以上所列举的好转反应症状，会因个体差异、病程长短及严重程度的不同而有所差异。有的人反应较为剧烈，而有些人则反应轻微；有些人症状持续时间较长或反复出现，而另一些人则在1-2天内就能完全适应，这些都是治疗过程中的正常现象，无需担忧。

3.为减轻反应症状，建议使用前后多喝热点开水，以增强排毒和代谢功能。

4.肾功能不全者需谨慎控制饮水量。