缺血预适应训练适用于哪些人群？

1、亚健康人群：年龄从30岁至70岁的男性和女性。有胸闷、气短、易疲劳、乏力、睡眠不好、下肢水肿、乏力、活动能力减退、活动量少等。

2、血压高、血糖尿糖高、血脂高、尿酸高、肥胖者人群。

3、有冠心病或脑血管意外家族史的人群，进行预防性训练。

4、存在冠心病或脑血栓危险因素的人群，进行降低风险训练。

5、特殊人群：有动脉粥样硬化、冠心病、冠状动脉狭窄者；冠心病介入支架术后、脑卒中康复期、心绞痛、心肌梗塞、脑血管意外后的恢复期的群体。

6、中老年人在运动前，特别是晨练，要进行预防急性心脑血管疾病的训练。

7、计划前往高原地区的人群，进行缺氧反应适应训练。